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Mantra Ajai Alai

 


                                                        MEDITAZIONE: Ajai Alai
Meditazione per la prosperità


Postura: Siedi dritto in posizione comoda . Tieni le mani in Sarab Gyan Mudra  di fronte al centro del cuore le dita sono intrecciate mentre i due indici sono rivolti verso l’alto e i due pollici sono incrociati  incrociati.COme nell'immagine.Tenere i gomiti  rilassati.
Primo: Gli occhi semi aperti  e si concentrano sulla punta del naso .

Mantra & Significato:
Ajai Alai ~ Invincible. Indistruttibile
Abhai Abai ~ Fearless. Immutabile
Abhoo Ajoo ~ Unformed. Nascituro
Anaas Akaas ~ Imperishable. Eterico
Aganj Abhanj ~ Unbreakable. Impenetrabile
Alakkh Abhakkh ~ Unseen. Non influenzato
Akaal Dayaal ~ Undying. Misericordioso
Alaykh Abhaykh ~ Indescrivibile. Uncostumed
Anaam Akaam ~ Nameless. Desireless
Agaah Adhaah ~ insondabile. Incorruttibile
Anaathay Pramaathay ~ Unmastered. Cacciatorpediniere
Ajonee Amonee ~ Beyond nascita. Oltre il silenzio
Na Na Raagay Rangay ~ Beyond amore. Al di là del colore
Na Na Roopay Raykhay ~ Beyond forma. Al di là di forma
Akarmang Abharmang ~ Beyond karma. Senza ombra di dubbio
Aganjay Alaykhay ~ Unconquerable. Indescrivibile

Durata: 31 minuti.

Fine: Inspira profondamente, trattieni  il respiro mentre estendi le braccia mantenendo la Mudra .

Continua ad allungare, espira. Ripetere 2 volte e relax.

Più facile dirlo che farlo ma non perdetevi d’animo,sicuramente le prime volte è impossibile farlo mantenendo gli occhi semi aperti  dovendo leggere il mantra e concentravi sulla pronuncia,lasciatevi andare e tutto il resto verrà da sè.
Qui il video del mantra, comunque sia che vi riesca o meno godetevi l’ascolto è davvero molto bello.
Già ascoltarlo può cambiare l’umore del momento.

                                             Namaste

 Articolo tradotto da  Beautiful Prosperity Meditation: Ajai Alai

6 commenti:

Non ci posso credere è proprio di questo mantra che parlavo quando dicevo di aver ritrovato nei miei nomi il significato "indistruttibile "...!!
Mi piace da matti!!:-)

 

Fortunati coloro che sanno coltivare e praticare la meditazione perchè questo consente di trovare in sè stessi la forza e l'energia peraffrontare la vita serenamente nel bene e nel male. credo proprio che mi eserciterò con questo mantra e grazie a te per averlo proposto.
Un forte abbraccio e buona settimana.
Gabriella

 

Personalmente trovo più facile meditare sui colori piuttosto che sul suono...ma ovviamente ognuno di noi deve seguire quello che sente di più nelle sue corde.
Un saluto, a presto.

 

Adhara,meraviglia,sei sempre una meraviglia...questo mantra è bellissimo

Ciao Gabry , basta poco, è difficile,ma riuscire rimanere presenti a noi stessi anche quando si lavano i piatti è già meditazione.

Certo MrLoto ognuno la sua soluzione

 

E davvero un bellissimo mantra! Credo che inizialmente sia difficile per me tenere gli occhi semi chiusi perché non so le parole , ma inziero Con qualcuno semplice da imparare. Che cosa consigli?

 

Ciao Tiziana,contenta d vederti da queste parti.Questo mantra è il mio preferito,e sinceramente cantato da questa ragazza si amplia di bellezza,ha una voce bellissima.
Un mantra si recita,si canta,ogni mantra si può dire che ha uno scopo,Quale consigliarti?Difficile non ti conosco e non so quel che cerchi..
A me piace anche questo
Gobinde, Mukande, Udare, Apare, Hariang, Kariang, Nirname, Akame
tradotto Colui che sostiene, Liberatore, Colui che illumina, Infinito, Distruttore, Creatore, Senza nome, Senza desideri..
Come avrai compreso attraverso un mantra una persona cerca qualcosa,pace,equilibrio,introspezione,coraggio,protezione,ecc
Ogni parola è un suono e un richiamo alle nostre forze interiori e dell'univesro,la connessione con il divino,ognuno cerca il suono di cui ha più bisogno.
Se questo mantra ti piace sono certa che lo puoi imparare.Mentre l'altro mantra di Gobinde lo trovi qui https://www.youtube.com/watch?v=upgPX-PBpfM cantato con la meravigliosa voce di Snatam Kaur .
Ciao

 

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